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《第2课走和跑：耐久跑》集体备课教案优质课下载
2．能运用同手同脚降重心折返技术进行阶梯往返跑，发展跑速、耐力、灵敏、协调等身体素质。
3．乐于和同伴合作学练，在练习中表现出积极进取，吃苦耐劳的意志品质。程序与
时间内 容教师活动学生活动组织形式运动负荷时间次数强度开始部分
1分钟
1.集合
2.教学导入
1.教师整队，师生问好，宣布本课内容。
2.创设情境：谜语：“小小诸葛亮，独坐军中帐，摆成八卦阵，专抓飞来将”。
3.安排见习学生。1、在教师口令指挥下集合，与老师问好。
2.认真听清谜语，积极举手并回答谜底。
3.见习学生认真听、看课，可以帮助老师做力所能及的事。组织：四列横队
要求：集合快、静、齐，声音响亮1分钟
1次
小
准备部分
8分钟一.趣味热身跑
创设情境：“老师带同学们一起模仿蜘蛛织网”。
1.带领学生沿跑道线进行趣味热身跑。
1.跟随老师慢跑，注意课堂纪律。组织：一路纵队
要求：踩着跑道线进行慢跑。
2分钟
1圈
中
二.小游戏：看谁反应快
创设情境：“蜘蛛抓昆虫要动作迅速，今天我们就锻炼一下同学们的反应速度”。