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《第11课体操器械练习:跳上跪撑跪跳下》优质课教案下载
我校四年级学生的特点是:整体身体素质处于中等,对于需要协调、平衡能力的“跳上成跪撑-跪跳下”教材需要由分解到完整,逐步掌握动作;学生体育基础两极分化现象较严重,学生安全意识还不够强,见到器械易兴奋,所以保护帮助措施要得力,练习秩序应井然;有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风,可以进行合作学习;部分女生胆怯心理严重,还需逐步树立自信。
教学目标
1、运动目标:通过学习,使学生基本掌握跳上成跪撑,起立,向前跳下动作,提高人体基本活动能力。
2、技能目标:通过教学,使85%以上的学生能正确掌握助跑、踏跳与支撑跳上成蹲撑技术,体会跳上、跳下的简单组合动作。发展腰腹肌力量和身体灵巧、协调和平衡能力。
3、情感目标:通过练习,培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的精神,体验合作学练,共同提高的学习乐趣。 教学重点和难点 教学重点:摆臂制动与小腿压箱协同有力。 教学难点:上下肢动作协调连贯。
教学重点 :摆臂跳起,空中展体,落地缓冲。
教学难点:落地并腿
教学过程?
一、开始部分
1.体育委员整队,报告人数;教师到位,师生问好.
要求:集合时做到快、静、齐。静听本课学习情况,对存在问题加以改正。
2.师生问好,布置学习内容。
3课前导入。引导学生积极参与,激发学生的学习兴趣。
二、准备部分
1.跑步热身。
2 .专门热身活动。教师讲解、口令并领做。
要求:精神饱满,动作到位,达到热身目的。
三、基本部分
1、支撑跳跃
(1)学与练:跳上跳下 方法:双脚跳上跳下 要求:落地屈膝缓冲 。教师指导分组,并巡视提醒学生注意安全为下一目标打好铺垫。按口令及一定范围内进行练习。教师讲解不同姿势落地方法与自我保护。
(2)学与练:不同方式的跳上、跳下 方法:掌握挺身、转体、屈腿、分腿等姿势的从高处跳下 方法:运用跳箱作为游戏器械,组织学生进行点鞭炮和合作接力游戏。
要求:1.学练,教师巡视,指导,对存在问题及时纠正。 2.师生互动点评。 2.教师讲解、学生配合示范。 4.教师指导学生摆放器材。5.在练习中,重视动作的运用与掌握。 6.做好落地屈膝缓冲的自我保护。
结束部分
1.小结本课
2.教师组织学生利用游戏进行放松。