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师梦圆小学体育教材同步科学版四年级投掷:不同姿势双手向前抛实心球下载详情
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四年级《投掷:不同姿势双手向前抛实心球》集体备课教案优质课下载

9’体育委员整队,报告人数。师生相互问好。

老师宣布本课主要内容和任务。

准备活动:

一、绕体操垫跑步。

二、徒手操。4×8拍

要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大,充分将各个关节活动开。

1、弓步压腿

2、正压腿

3、侧压腿

4、扩胸运动

5、伸展运动

三、小游戏: 队形如图:

×××××

×××××

〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇

要求:注意力集中,活动充分。

14’

教材

第一学期

第二学期