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四年级《走和跑:快速跑》优质课教案下载
塑料桩6个重点
难点重点:合理的倾斜角度,正确的摆臂动作,两脚的着地方法。
难点:控制重心,克服离心力,保持身体的平衡。教学顺序教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学习—素质练习—放松评价—宣布下课教学过程时间达成目标学习内容教师活动学生组织形式及要求
导
入
与
热
身
10分钟1.建立良好的师生关系和学习氛围;2.明确学习目标和学习内容;
3.充分热身,提高学生学习热情。1.课堂常规
整理队伍
清点人数
讲解安全事项
2.热身活动
头部运动
肩部运动
膝关节运动
手腕脚踝关节运动
弓步压腿运动
侧压腿运动
原地高抬腿运动1、检查学生执行教学常规的情况
师生问好
宣布内容
明确目标
提出要求