五年级《第3课技巧：肩肘倒立》优质课教案设计

五年级《第3课技巧：肩肘倒立》教案优质课下载

三、教学目标

根据学生生理、心理具体情况，和本节课的课程标准要求，制定出本节课的教学目标：

1.学生知道并能说出肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。

2.80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。

3.学生在教学过程中能通过合作探究解决实际问题，获得成功喜悦感，培养团结协作精神。

四、教法和教学过程

准备部分，老师介绍课程内容，并提出两点要求，用仰天湖小学特色评价体系“优加卡”二维码贴纸激烈学生积极参与，挑战自己。接着，教师尝试完成三种不同方式的倒立（徒手倒立、头手倒立、肩肘倒立），学生回答各自的名称，引出本次课的主要内容。随后，在动感的音乐下充分活动颈部、肩、腰等关节。此阶段用时5分钟。

基本部分，安排不同的环节，第一个环节模仿小达人（全部学生采用坐姿），老师会展示几张图片：字母“L”、字母“Z”、数字“7”，同学们需要将这些图形，用身体模仿出来。老师会及时的进行激励，并邀请不同的学生进行展示，互相合作配合完成这些动作，及时提醒每个动作的要领。字母“L”强调并腿上举手臂压垫，字母“Z”强调翻臀立腰，数字“7”强调夹肘撑腰背，随后进行两人一组的脚触高物的练习。此阶段用时12分钟。

第二个环节，老师首先进行完整动作示范与讲解，学生自由体验练习，教师巡回指导观察。针对普遍出现的问题提出：如何让身体更加稳定？如何让身体更加笔直？接着教师教授两种解决方法，第一种夹肘立腰的练习，第二种是保护与帮助的配合练习，随后学生分组体验动作，教师巡回指导及时进行评价奖励优加卡。此阶段用时12分钟

第三个环节鼓励学生上台进行展示，老师及时对动作进行评价与帮助，提醒学生注意事项，小组展示和个人展示结合，让学生更加清楚动作的细节，再通过保护与帮助体验完整动作。最后进行集体展示动作。对于进步较大的学生给与优加卡的奖励，帮助建立信心与获得成功的喜悦感。此阶段用时6分钟。

结束部分，安排了“撒网捕鱼”的游戏，游戏规则是充当渔网的同学，每人手持一个展开的体操垫，两张或者两张以上的渔网将学生围住，则捕鱼成功，被捕获的同学，需要站在规定的区域。通过这个游戏，进一步提高学生运动的强度，最后在音乐的伴奏下进行放松，总结本次课的情况，并提出下节课的目标，布置下节课任务。此阶段用时5分钟。

本节课采取了精讲多练的教学方法和贯穿始末的小组合作的学习方法，大大减少了不必要的时间浪费，练习密度达到50℅左右，平均心率达到130次/分左右。

教学

内容

并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立。

教学

目标

1.学生知道并能说出肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。

2.80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。

3.学生在教学过程中能通过合作探究解决实际问题，获得成功喜悦感，培养团结协作精神。

重点

伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。

难点

伸髋立腰与两手撑腰背的配合

结构