《第3课技巧：肩肘倒立》优质课教案下载

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3、??心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。?

四、教学目标：?

认知目标：1、使学生了解动作概念以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。?

技能目标：1、较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较稳定、高质量地完成动作。?

2、发挥学生的积极性、想象力和合作精神，较好地完成游戏任务。?

情感目标：主动参与，积极创新，欣赏自我；增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、一丝不苟的优良品质，体验取得成功的欣慰感。?

五、教材的重、难点：?

1、重点：压臂举臀，两手撑腰。?

2、难点：伸髋立腰，连贯优美。?

六、教学程序设计：?

1、??开始部分：除常规教学外，安排了队列队行——原地三面转法和行进间三面转法。

2、??准备部分：随音乐师生同做准备活动

3、??主体部分：?

(1)、教师讲解示范肩肘倒立动作方法，让学生通过观察。

(2)、学生在教师指导下依次做以下练习：

1）原地并脚站立，两手扶腰的背部，做两肘内收的练习。

2）练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀举腿，双臂压垫动作。

3）练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背练习。

4）练习后倒翻臀，撑腰夹肘，成屈腿肩肘倒立动作。

(3)、学生练习时，教师巡视观察指导，让学生体验肩肘倒立的规范动作并进行展示。?

?(4)、请部分学生展示，学生评价，教师点评，分组继续练习。

4、绕物接力：游戏方法

（1）将学生分成人数相等的四组，每组间隔2米，画一条线作为起跑线，各组站在线后。在距各队25米处摆放垫子。

（2）游戏开始，听到信号后，各组第一名学生快速向前奔跑，绕过垫子跑回，与第二名学生交接棒，以此类推。先跑完的组为胜利。

5、放松活动：随音乐鸿雁，师生一起做放松活动。