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《第3课技巧：肩肘倒立》优质课教案下载
教
学
目
标
通过讲解、教学，让学生了解肩肘倒立的基础知识及练习方法。
通过学练，使学生能在保护与帮助下能初步完成肩肘倒立的动作，发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
通过本次课的练习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在互相合作、共同探究中体会取得成功的喜悦。
重点
两肘用力支撑，动作连贯、协调
难点
顶髋、脚尖绷直
场地器材
篮球场一块、垫子51张、
安全措施
1.合理安排场地 2. 加强保护帮助和思想教育 3.合理利用器材
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
准
备
活
动
一、课堂常规