五年级《第9课快速跑：蹲踞式起跑》精品优质课教案设计

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2、过程与方法：学生能模仿出蹲踞式起跑基本动作，并能听到信号后迅速跑出；增强学生上下肢力量，发展快速反应及奔跑能力。

3、情感与价值观：培养学生机智勇敢的品质和团结协作意识。教学

重点

难点重点反应快速，起动快难点动作放松教学方法与手段方法：讲解法、示范法、分组练习法。 课

的

部

分课的内容组织教法和教学措施教师行为学生行为时间

课堂常规

热身活动一、课堂常规

1、集合整队。

2、检查服装。

3、师生问好。

宣布课程内容及要求。

安排见习生。

准备活动

1、绕操场慢跑3圈。

2、徒手操。

（1）、头部运动

（2）、扩胸运动

（3）、振背运动

（4）、体转肩运动

（5）、腹背运动

（6）、弓步压腿

（7）、体前屈

（8）、手腕踝关节运动