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科学2011课标版《第19课蹲踞式跳远》精品教案优质课下载
3.发挥学生在课堂练习中勇敢果断的体育道德品质，积极参与的竞争意识。
场地器材：沙坑、踏板、实心球。
教学过程
上课常规（3分钟）
组织队形：四列横队
队列练习：原地间转法
准备活动（10分钟）
组织形式：四列横队成体操队形散开。
徒手操
伸展运动、下蹲运动、下肢运动、全身运动、跳跃运动、整理运动
游戏：跳单双圈
动作动作方法：利用学习的单脚踏地双脚落地的方法。单脚踏地，双脚落地进行游戏，巩固所学动作。
练习次数：每个学生做2-3次，
要求：遵守规则，注意安全。
【游戏提示】
1.体验有力腿踏地。
2.双脚落地一定要屈膝缓冲。
【动作要领提示】注意调整好助跑节奏，用有力脚踏跳。
动作重点：踏跳有力
动作难点：踏跳时全脚掌着地。
【安全提示】落地后双手不要在身后撑地。
蹲踞式跳远（20分钟）
【动作方法】：助跑几步，用有力脚踏地，摆动腿向前上方摆动，腾空后曲膝上提，快落地时小腿前伸，双脚落地，屈膝缓冲，如图下图所示。
【教学步骤】
1.复习走几步，单脚双单脚踏跳跳双脚落地。