《投掷：原地或上步投沙包、垒球》公开课教案下载

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本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。

三、教学目标：

1、认知目标：通过教学使学生掌握投掷垒球的动作方法。

2、技能目标：增强上、下肢力量，提高投掷能力和协调能力以及身体的灵活、协调、柔韧等素质，提高学生的腰腹力量。

3、情感目标：在集体与分散的轰动中，培养学生积极进取、敢于创新、勇于克服困难的精神，并在活动中表现出良好的合作行为及发展自我的愿望。

四、本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，掌握正确的用力顺序和用力方向。

教学难点是：肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速。

五、 场地教具：平整操场一块，垒球若干个，音响一个，纸张若干。

六、教学内容与教法：

（一）上课常规（2分钟）

1.组织形式：站成四列人数相等的横队集合

2.介绍本节课的内容、目标和要求。

3.检查学生着装并强调安全。

（二）准备活动（6分钟）

1.组织形式:人数相等的四列横队

2.教师带领学生慢走，再进行“蛇形”跑，然后变换成“螺旋跑”，跑出后四队站立。

3.四队以广播操队形散开做热身运动：转手腕；臂绕环，腹背运动，扩胸运动，弓步压腿，高抬腿跳，后甩腿，原地快速跑等。

4. 让学生在课前自己制作纸飞机，在上课的时候，组织学生投掷纸飞机比赛，看谁投的远，通过比赛提高学生的参与热情，同时引出新课。

（三）投掷：上一步投掷垒球（29分钟）

1、动作方法： 面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；迈左腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；右腿用力蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。如图：

垒球的握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。如图：

方法口诀：右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。 　　

3.教学教法与步骤：

（1）、让学生自由发挥投掷垒球1次。

（2）、请投的远的学生展示动作。