五年级《跳短绳：各种方式的单摇跳绳》精品优质课教案设计

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三、教材分析

? 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

四、教学目标

1、学习跳绳花样跳，调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能，发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。

2、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

3、培养良好的团结协作、积极进取精神，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

五、教学过程

本课开始部分通过各关节活动操、音乐韵律操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学基本部分选择了跳绳为主教材通过教、学、巩固、创编等环节，使不同层次的学生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。

花样跳绳教学目标1、学习花样跳绳，调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能，发展下肢肌肉、关节、韧带等和协调性。

2、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

3、培养良好的团结协作、积极进取精神，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。教学重点摇绳与脚的配合教学难点控制节奏与时机程序教学内容教师活动学生活动组织与队形准

备

部

分一、课堂常规

1、集合整队，报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、强调课堂要求

4、安排见习生

二、热身活动

1、蛇形跑

2、韵律绳操

1、教态自然、口令清晰

声音洪亮

2、引出本课内容

3、亲自示范几个花样跳绳动作