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五年级《跳短绳：各种方式的单摇跳绳》精品教案优质课下载
三、教学目标：
1、初步学会特殊交叉—敬礼跳的基本技术和基本身体姿势；游戏接力赛，提高学生快速奔跑能力和下肢力量。
2、发展学生力量，提高身体灵活性和奔跑速度。
3、培养学生勇于克服困难的精神和团队协作能力
四、教学内容：
1、学习并掌握混合交叉单摇跳。
3、游戏：跳绳接力跑。
五、教学重点、难点：
重点：手向外伸平，绳柄处于同一水平处。
难点：上下肢协调配合，并用手腕力量摇绳。
特殊交叉—一混合交叉单摇跳课时一本课特殊交叉—一混合交叉单摇跳课时二特殊交叉— 一手背后一手异侧腿下课时三特殊交叉— —异侧腿下交叉课时四
年级四年级人数课时第一课时教学
内容1、混合交叉单摇跳（敬礼跳）2、游戏：跳绳接力跑课的
任务1、初步学会特殊交叉—混合交叉单摇跳的基本技术和基本身体姿势；游戏接力赛，提高学生快速奔跑能力和下肢力量。
2、发展学生力量，提高身体灵活性和奔跑速度。
3、培养学生勇于克服困难的精神和团队协作能力。重点手向外伸平，绳柄处于同一水平处。难点上下肢协调配合，用手腕力量摇绳结构教学内容组织方法和要求
强度时间
开
始
部
分
课堂常规
集合整队，检查人数
师生问好，检查服饰
宣布课的内容与任务，安排见习生▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽