《第12课跳短绳：编花跳》集体备课教案设计

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三、教材分析

跳绳是一项简便易行、锻炼价值较大的体育活动。经常进行跳绳练习，可以促进人体器官和内脏功能的发展，有助于保持体态健美，提高反应力和心肺功能，对发展弹跳能力、灵敏性、协调性的身体素质有积极作用。本节课的向前、向后摇绳编花跳在之前学过的基础上进行了简单变化，提高了难度，也增加了趣味性。

四、教学目标

1．积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作练习中，建立正确的向前先后编花跳的基本概念，初步掌握向前（后）摇绳编花跳。

2．发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

3．培养创新意识及积极进取的精神，提高学生交往能力，弘扬同伴之间合作友爱精神。

五、教学重难点

重点：向前（后）摇绳两臂交叉和还原的时机。　　

难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。　

六、教学过程

1.在科学热身阶段进行裂队和并队慢跑练习，锻炼了学生的组织纪律性，随后教师带领学生跟随音乐做绳操，充分活动身体的各个关节，避免出现安全事故。

2.技能学练阶段：（1）首先复习并脚跳绳，强调跳绳的基本动作；随后引导学生速跳30秒计算个数；语言引导学生进行个人花样跳绳的自主练习，进而引出本节课所要学习的向前摇绳编花跳；徒手练习向前摇绳编花跳；两人一组进行合作交流，巩固所学技能。（2）向后摇绳编花跳的教学方式同向前摇绳编花跳。

3.体能练习阶段，游戏“翻香肠”：两人一组，一人俯卧姿势手脚着地时另一人从他身下爬过，随即换成仰面手脚着地，另一人要从他身上跨过，完成这两个动作算1次，然后两人交换角色，一分钟之内完成次数多着获胜。

4.身心恢复阶段：这一环节在放松音乐的伴奏下，同学们模仿教师的放松动作，使身心得到放松。

课 时 计 划

课题

编花跳绳

学习

目标

1．积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作练习中，建立正确的向前向后编花跳的基本概念，初步掌握向前（后）摇绳编花跳。

2．发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

3．培养创新意识及积极进取的精神，提高学生交往能力，弘扬同伴之间合作友爱精神。

学

习

内容