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《1．积极愉快地上好体育课》最新教案优质课下载
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分一、课堂常规
1、体育委员整队向老师报告人数，师生问好。
2、教师宣布课的内容和任务，安排见习生。
二、慢跑4—5分钟
步骤：
1、教师讲解慢跑的路线及要求；
2、学生分成男、女二组；
3、教师组织学生练习。
三、徒手操（行进间）：
1．活动腕踝关节
2．弓步压腿
3．扩胸运动
4 腹背运动
5 体转运动
（8·4）
四、快速跑
1、教师提问：短跑有哪些项目？用何方式跑？口令是什么？
2、教师讲解、示范练习内容 。
3、学生练习：
（1）各种预备姿势的反应起动练习；
15—20米?4—5次；
（2）听号数抢球。