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《2.大步走与游戏》精品教案优质课下载
脚后跟快速有力蹬地，加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。
（四）教学难点
上体保持正直稍前倾，蹬地与摆臂相配合、协调。
二、游戏 名称：五步长龙 本游戏以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性，提高大步走动作幅度；发展大步走的能力和下肢力量素质，培养学生认真执行游戏规则，诚实、守信的精神。
（一）在平地上或田径场的一端，画一条起点线。把学生分成人数相等的若干队，在起点线后准备。为了保证走成直线，可在前方插一根标志杆。
（二）游戏开始时，各队第一人从起点线，向前大步走五步，记下第五部脚尖到达的地方；第二人接着从该点继续向前大步走五步。以最后一名队员脚尖距离起点线的远度排列名次，距离远者获胜。
（三）每人五步必须用连续走，不能用跑、跳、跨的方法，违者退回本人的起点，不能补走。
（四）每人最后一步脚尖的位置，应该尽量准确地标出，不得作假。
（五）每队比赛的第一人和最后一人担任裁判员，相邻的两队交换裁判员。比赛开始时由最后一人裁判，然后与第一人互换。 （六）开始比赛，可分队多一些，每队人数少，每次比赛时间少，便于熟悉规则，学会方法。最后可以分为两队进行对抗，场地距离短，可以采用折返的方式进行。
（七）为提高学生大步走的能力，加大运动量，可以增加每人走的步数。?