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《6.300米走跑交替与游戏》公开课教案优质课下载
㈡队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。
㈢徒手操1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4、体侧 5．体转 6．腹背 7．压腿 8、关节绕环
㈣摆臂练习
二、欢快学习，自主练习
㈠300～500米走跑交替
动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。
重点：发展耐力，准确协调掌握动作。
难点：掌握正确的呼吸节奏。
易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。
措施：保持好前后距离。
㈡游戏：老鹰捉小鸡
方法：把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”其它同学做小鸡，老师发令后，“老鹰”去捉“小鸡”母鸡保护不让老鹰捉到。
规则：(1)“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；(2)老鹰不能从臂下钻；(3)“小鸡”脱节就算被捉。
三、快乐放松，总结评价
1．集合做放松活动
2．总结。
3．宣布下课。练习设计走，跑交替的方法练习教学反思
检查
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