人教2011课标版《6.300米走跑交替与游戏》优质课教案下载

人教2011课标版《6.300米走跑交替与游戏》最新教案优质课下载

（一）开始部分

一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本课内容：(1)300-500米跑交替；(2)游戏：老鹰捉小鸡。

二、队列练习：转法、踏步走、齐步走、立定。

三、徒手操1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧 5．体转 6．腹背 7．压腿 8、关节绕环

四、摆臂练习

（二）基本部分

一、300～500米走跑交替

动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。

重点：发展耐力，准确协调掌握动作。

难点：掌握正确的呼吸节奏。

易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。

措施：保持好前后距离。

组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。

教法：1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2．学生练习。3．教师跟跑指导与纠正动作。4．边跑边提示重难点。5．对易犯错误动作及时纠正。

要求：跑时动作轻松、协调，走时注意安全。

二、游戏：老鹰捉小鸡

方法：把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”其它同学做小鸡，老师发令后，“老鹰”去捉“小鸡”母鸡保护不让老鹰捉到。

规则：(1)“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；(2)老鹰不能从臂下钻；(3)“小鸡”脱节就算被捉。

组织：分4组

教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。

要求：注意安全，排头只许拦．不许推。

（三）结束部分

一、集合做放松活动。

二、讲评。

二、宣布下课。