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《7.500米走跑交替与游戏》新课标教案优质课下载
2、完成跑跑走走任务，发展学生心肺功能。
3、适度培养毅力，有付出努力完成任务的表现。
教学过程：
启发引导
你认为什么是耐久跑？
说说耐久跑的好处？
进行耐久跑锻炼的注意事项？
活跃身心
今天我们就来尝试、体验一下耐久跑，先做游戏。
热身游戏“叫号抱团”。
耐久跑：500米跑跑走走
在音乐伴奏下学生成两路纵队出发，根据老师指定路线以均匀的慢速跑50-60米，然后放松走30米，继续匀速慢跑……如此继续跑跑走走500米。
师宣布注意事项：
（1）、跑速均匀而慢；
（2）感觉身体不适或坚持不下来的同学可采用放松走或休息；
（3）暗示学生需付出一定努力但也不可过分勉强。
3、跑后放松
学生耐久跑后跟随音乐在老师引导下舒缓身心。
游戏：“放鞭炮”
小结本课并让学生说一说本课的收获
收器材，下课师生互道再见。