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人教2011课标版《5.跳单、双圈与游戏》优质课教案下载
3、准备活动教师带队练习5基本
?一、跳绳：
1、教师讲课要领
2、教师讲解示范
3、体验练习，每人50个
4、交流展示
二、游戏：一分钟跳绳
1、分组找好跳绳
2、分组一分钟跳绳?
两人一组练习
小组内展示
分三小组组长拿跳绳带领跳开始一分钟跳绳比赛?
30结束1、放松动作
2、师生小结教师带领
评价本课5器材准备
跳绳?40根场地设计运动场，跳绳21条预计密度
40%——45%预计强度
中