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《6.立定跳远分解动作练习与游戏》优质课教案下载
课堂常规
二、准备活动
1、绕操场慢跑一圈
2、运动操：
①、头部运动
②、肩绕环
③、体侧运动
④、体转运动
⑤、腰绕环
⑥、弓步压腿
⑦、手腕踝关节运动
1、教师观察学生的活动。?
1、讲解练习要求：慢跑要求一路纵队，保持队形。不许打闹，注意自身安全，
2、运动要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量。
3、教师讲解示范并用口令指导学生练习。
1、教师整队，检查出勤人数
2、师生问好
3、认真听讲，明确要求：集合快、静、齐。
1、队形整齐、一致。
2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作。
1、在教师的口令下变化练习的方式。
2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。
Mp3音乐领操（热身操）
组织：
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