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一至二年级《6.立定跳远分解动作练习与游戏》集体备课教案优质课下载
内?容1、立定跳远
2、素质：坐位体前屈重?点
难?点重点：蹬、摆协调用力的配合
难点：落地前的抬腿收腹缓冲课?的
顺?序学习内容教师主导活动学生主体活动时间强度?
开
始
部
分
准
备
部
分1、集合整队，报告人数，检查着装；
2、师生问好，宣布课堂任务；
3、安排见习生；
4、原地徒手操
扩胸运动振臂运动
俯背运动体转运动
弓步压腿仆步压腿
5、辅助练习：韧带拉伸
??原地分腿跳
??“动起来”热身操