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人教2011课标版《6.立定跳远分解动作练习与游戏》新课标教案优质课下载
难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地
场地器材篮球4个，标志桶8个，音响1个
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织方法与要求运动负荷时间次数强度
准备部分课堂常规
集合站队
报告人数
师生问好
布置内容
准备活动
慢跑
柔韧性练习组织学生站队，提出本课要求，布置本课内容
教师带领学生一起热身并提示动作要求体委整队，学生认真听讲，明确本课要求
身体各关节准备活动
慢跑挺胸抬头
正、侧压腿组织队形：四列横队
要求：教师声音洪亮，口令清晰
学生站队整齐，精神饱满
各个关节准备活动时，学生动作充分
拉伸运动时，注意幅度和力度，注意保护韧带安全
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