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《6.立定跳远分解动作练习与游戏》新课标教案优质课下载
2、徒手操
3、小游戏
4、动物跳跃比赛1、徒手操操:8×8个八拍;
(1)头部运动
(2)腹背运动
(3)活动手腕
(4)活动膝关节
2、花样传球、
3、学生分组模仿练习小动物跳过障碍物(小垫子),在模仿的过程中学上分别练习(青蛙,小兔,袋鼠,小鹿跳跃方法 )基 本 部 分(26)、1、形成动作概念:
①学生原地模仿动物应用于立定跳远练习
②教师讲解示范动作;
2、向上跳练习:①动作分解向上跳练习;②完整动作向上跳练习。
3、立定跳远练习:①分组展示,②个人展示1、认真听老师讲解动作要领。
(1)预摆——蹬地——腾空——落地
2、认真完成老师布置的练习任务。
(1)模仿老师的的动作进行练习
3、按照老师的要求进行练习,教师对错误动作进行纠错,学生对照练习。
4、小组内的展示,延伸到个人展示。结 束 部 分
(4)
1.放松环 节
2.小游戏
3.课堂小结1、抖动各肌肉群,使绷紧的肌肉达到放松。
2、通过拉伸练习,使学生的各韧带得到拉伸,达到放松各肌肉群的效果
3、打地鼠,
课后小结