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一至二年级《7.立定跳远练习与游戏》精品教案优质课下载
1、教师整理队伍。
2、师生问好，并宣布本堂课的内容。
3、热身运动。
头部运动（两个节拍）、扩胸运动、腰部运动、活动膝关节、正、侧压腿、活动腕、踝关节。
二、学习立定跳远（13分钟）
动作方法：两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，抬头，两臂后举，然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。
组织队形：站成四列横队。
教学步骤：1、教师提问：你们有几种从起跳线直接跳入圈内的方法？
2、学生体会动作寻求答案，教师讲解示范立定跳远动作。
3、学生分组进行练习。
4、教师巡回检查。
5、教师推荐学生示范，师生共同评价。
三、掷毽子（10分钟）
游戏方法：学生每人手拿一个毽子排好一排纵队在线后，离线2米处有一个桶子用来接毽子，学生做好准备以后就可以依次往桶里抛毽子了。
教学步骤：1、教师讲解游戏方法与规则。
2、学生总结各自得分。
3、学生总结。
四、结束部分（5分钟）
1、放松活动。
2、集合总结。
3、下课再见。