人教2011课标版《4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏》优质课教案下载

人教2011课标版《4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏》优质课教案下载

　三、学情分析

水平一阶段是发展孩子平衡能力的最佳时机，小学二年级的学生已具备一定的运动能力，但并不完善。他们喜爱运动，但缺乏运动技能,特别是控制身体平衡方面明显不足，容易导致运动损伤。在此期间进行专门的教学与训练能有效发展前庭器官机能，提高平衡能力、空间感和前庭觉。

四、教学预设

准备部分：围绕各自的积木凳活动，引导学生单、双腿平衡站立于凳上，不仅提高准备活动的趣味性，而且融入凳上转跳、单脚跳、双人翻肩转体动作要求，为后续木上平衡的组合动作的学习奠定基础。

基本部分：循序渐进地设计各种单腿站立的平衡动作，逐渐加大动作难度，学生先学后教，以练促学，形成正确的动作方法，使得课堂教学显得自然和流畅。从单人到双人合作，从单个动作到组合动作，到交叉转体180度的学习，

融入动作要领，掷过一定高度的横绳，得出正确的投掷方向；单、双手投远营造积极向上的氛围，能在练习中体验成功的快乐；而后学生合作利用器材进行“投接组合”的游戏，使整个课堂气氛达到高潮，同时也让学生共享同伴之间合作的快乐。

结束部分：通过体能练习引导学生进行肩、胯、腿部拉伸，提高柔韧素质，随后师生相互交流总结学练感受，最后教师布置作业，把体育锻炼延伸到课外，形成主动锻炼的氛围与意识。

低平衡木 单元教学计划第 1 课时教案

内容设计木上平衡动作组合：

前踢腿走—-单腿后踢平衡——双人翻肩转体——双脚向后跳转—-舞蹈式平衡—-侧跳下

体能练习：跪膝压肩 蹲立压胯 双人压腿重点：在体操凳上完成单脚站立平衡及双翻肩转体的组合动作难点：组合动作连贯，姿态优美，控制好身体平衡学习目标知识技能体能发展情意表现知道自己正处于平衡能力发展的敏感期，能在体操凳上做出单腿平衡站立和双人翻转的组合动作，并做到姿态优美。发展柔韧、协调等身体素质，提高自身的平衡能力，增强在各种环境下的自我保护能力。 在游戏活动中，学生能有序的使用积木凳进行练习，能主动帮助同伴，遵守规则，做诚实的孩子。过程/

时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时

间次

数强度

准备部分

11一、课堂常规

1.体委整队，问好

2.队列练习

二、热身活动

1.双脚跳转与跳下

2.单脚站立平衡1.常规检查，师生亲切问好！

2.组织学生进行队列练习，提示精神饱满

3.指导学生在凳上进行双脚跳转及跳下的练习

4.引导学生进行慢跑、单脚跳、双人翻肩后上凳完成平衡动作1.集队“快静齐”，明确要求

2.注意力集中，动作正确