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人教2011课标版《1.模仿操第一~四节》最新教案优质课下载
任务
通过这节课的学习,使 学生 进一步掌握第八套广播操的前三节的要领及动作。教 学 内 容
开始
部分
基本
部分
结束
部分一、课堂常规:
1、集合队伍 2、师生问好 3、清点人数 4、检查服装;
教师讲解课堂要求和任务
1. 学习第八套广播体操的前三节
2. 讲解队列练习的要求。
3. 安排见习生
热身;绕操场跑三圈。 要求及注意事项:跑过程中注意安全。
四、学习第八套广播体操的前三节:
1.动作要领
原地踏步(8拍×2)
预备姿势:直立。
左脚开始踏步。
要求及注意事项:脚离地面约 15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。
第一节伸展运动(8拍×4)
预备姿势:直立。
1两臂前举(掌心相对)。
2-3 左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对),抬头,眼看前上方。
4 两臂经前还原成直立。