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人教2011课标版《1.仿生动作（象行、兔跳）与游戏》最新教案优质课下载
3、使学生在学练背卧起练习中能感受到成功的喜悦，树立自信心。
教学重点：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。
教学难点：蹬腿有力、团身紧，方向正。
场地与器材：篮球场一个，大垫子1块，小垫子8块。
练习密度：35—45%，平均心率：100-120次/分
部
分
课的内容
次数
时
间
组织教学与学法步骤
设计意图
开
始
部
分
（2分钟）
1、整队集合，报告
人数。
2、宣布上课，师生
问好。
3、宣布课的内容。
1、组织：
××××××××××