人教2011课标版《1.仿生动作（象行、兔跳）与游戏》优质课教案下载

人教2011课标版《1.仿生动作（象行、兔跳）与游戏》最新教案优质课下载

序教学内容场 地教师活动学生活动运动负荷次数时间强度

开始部

分一、课堂常规

1、体委整队、师生问好、报数、检查服装、安排见习生。

2、宣布本次课的内容。

二、准备活动

1、慢跑、徒手操

2、专项准备活动：

下蹲运动组织：

××××××××××××××××××××

◎

同上队四列横队。1、教师语言要清晰；

2、教师讲解课堂要求和任务。

1、教师简单示范；

2、注意口令节奏

1、学生站四列横队；2、学生认真听讲；3、听从指挥注意力集中；4、学生充分活动关节。

1

48

3

4—5

小

中

基本部分

基本部分一、新授课：立卧撑

1、完整动作的展示：直立、屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两腿后伸成俯卧撑，两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，还原成直立。