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《4.纵叉》优质课教案下载
前滚翻起立——单腿前滑成纵叉，是人教版水平一，技巧组合练习的重点教材。其中滚翻、纵叉等内容是发展学生柔韧素质的重点教材，也是技巧项目的基础教材。（本课是单元计划三课次的第一次课）本单元所选教材是前滚翻与单腿前滑成纵叉的组合动作，其中前滚翻为复习内容，单腿前滑成纵叉为新授内容，两个动作之间的衔接是本单元的一个重点，在实际教学中，需要关注学生动作的连贯性，稳定性以及动作协调性，在多次练习中不断提高动作质量，为以后更深一步技巧教学打下基础。
单元课次（本单元共三课次，本课为第一次课。）
课次
教学目标
教学重、难点
组织教法与措施
1
1、初步学习前滚翻起立——单腿前滑成纵叉的动作方法，使70%-80%的学生在保护与帮助下完成动作，20%-30%的学生独立完成动作。做到纵叉身正、髋正、脚面绷直、两腿在一条直线上；
2、发展学生柔韧、灵敏素质和身体协调性，提高身体平衡能力和快速安全通过障碍的能力；
3、树立自信心，勇于展示自我，培养学生友好交往与合作的优良品质。
重点：两腿在一条直线上，逐渐下振接近地面，上体正直。
难点：身正、髋正、脚面绷直。
1．教师示范并讲解动作要点，教学重点，难点；
2．集体练习前滚翻；
3．教师示范，结合动作挂图讲解纵叉的动作方法和要点；
4．集体练习纵叉；
5．教师示范前滚翻起立，单腿前滑成纵叉，并讲解动作要点；
6．分组练习；
7．集体练习；
8．优秀生进行展示；
9．分组展示，采用不同形式评价；
10．教师小结。
2
1、进一步学习前滚翻起立——单腿前滑成纵叉的动作方法，使85%左右的学生做到纵叉腿直、身正、髋正、脚面绷直、两腿在一条直线上；
2、发展学生灵敏、柔韧等身体素质，提高身体平衡能力及身体协调性；