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人教2011课标版《5.横叉》公开课教案优质课下载
2、发展学生柔韧性、力量、灵敏等身体素质。
3、培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应力的提高。教学
资源篮球场1块、垫子20张、绳梯4条、粉笔一盒、学生（以班为单位）、音响、校园网等教学资源。课次达成目标学习内容重点与难点教学与策略
第
一
课
次1、掌握一些提高自身柔韧性的练习方法，增大髋关节外展的灵活性和活动幅度。
2、培养学生参与体育的兴趣，树立自信心，激发学生奋发?向上的精神。?各种方式的压腿重点：动作有力， 拉伸到位。
难点：忍耐疼痛，主动拉伸。1、多煤体辅助教学。
2、友伴分组练习。
3、游戏比赛。
第
二
课
次
1、学习横叉的动作要
领，掌握练习横叉的方
法，改进动作质量，逐
渐下振，动作幅度逐渐
加大，提高髋关节的灵活
性和平衡能力。各种方式的压腿和初学横叉动作
重点：膝关节伸直，蹦脚面。
难点：两脚左右分开坐成一直线，上体提胸，微收腹。1、友伴分组练习。
2、学生示范，老师引导评价。
3、游戏比赛。