人教2011课标版《7.连续前滚翻》集体备课教案设计

人教2011课标版《7.连续前滚翻》集体备课教案优质课下载

2、??技能目标：90%的学生学会前滚翻动作。95%的学生能熟练地游戏。

3、??体能目标：发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。提高学生反应、快速跑跳能力。

4、??情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。

教学过程：

一、开始部分：

1、小干部整队，汇报人数，师生问好。组织：四列横队

2、宣布新课内容、要求。??①技巧：前滚翻。讲解前滚翻在生活中的作用；②游戏：前滚翻过障碍接力比赛。

二、准备部分：

1、情境导入：提问学生是否去过动物园？能模仿哪些动物的走和跳，并让学生示范动作。

2、绕圆圈慢跑，模仿各种动物的走、跳动作（小兔跳、猴子走、袋鼠跳、大象走、小鸟飞等）。

3、游戏：掷网扑鱼

分成两组，一组练习，另一组观摩

4、专项准备活动。情景：动

物园大熊猫玩耍团身滚动。

抱腿深蹲团身滚动练习

三、基本部分：

（一）技巧：前滚翻：

?重点：团身滚动。

难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。

学习前滚翻技术动作?：

教师讲解前滚翻技术要领并做示范；

技术要领：并腿下蹲，两手撑垫；同时屈臂，低头，两脚蹬地；提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。

前滚翻练习的口诀是：“一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。”

技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。

动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。