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人教2011课标版《7.连续前滚翻》公开课教案优质课下载
4、运动负荷目标：预计练习密度在40－45%左右，平均心率130－140次/分。教学重难点教学重点：前滚翻。
教学难点：两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势起立。教学过程教学内容教师活动学生活动执行情况准备部分
7分钟体委整队，检查人数
师生问好，宣布本节课主要内容
安排见习生
准备活动：健康歌检查人数，着装
宣布本节课主要内容：前滚翻成蹲撑学习
带领学生跟着音乐《健康歌》来做热身运动集合整队迅速整齐
师生问好声音洪亮
准备活动要充分，即使跟不上动作也不能停下来四列横队：
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××××××
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▲前滚翻学习
20分钟前滚翻成蹲立动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。
教师做完整示范
教师讲解动作要领
教师在学生做尝试性滚动练习后，强调动作要领：头后部着地，滚动时团紧身，背部着地时屈腿报膝成蹲立。
教师强调练习时要注意安全，不能相互开玩笑。
发信号做集体练习
找学生做示范动作做的好的同学给以鼓励学生看老师示范
学生做常识性滚动练习
分解动作练习：伸腿，登地，还原
两人一组互相帮助纠正练习