一至二年级《9.仰卧推起成“桥”及体能练习》集体备课教案设计

一至二年级《9.仰卧推起成“桥”及体能练习》集体备课教案优质课下载

重点：推手、

顶肩、挺髋

难点；手脚协 调力，推起成桥1、专门性辅助练习，结合游戏，挺胸挺髋练习引导学生主动参与练习当中来。

2、两人一组帮助与保护下的仰卧推起成桥练习。

3、往返接力赛，激发学生学习的热情。

21、通过教学使学生了解仰卧推起成桥的动作结构和要领，建立正确的动作表象，明确此内容的价值。

2、大部分学生能了解和初步掌握动作方法。发展腕、臂、肩、腹、腰等力量，提高体能。 3、培养学生勇敢坚强团队合作和保护与帮助的精神。促进学生身体和心理的健康发展

重点：推手顶肩挺髋推起成桥

难点：直臂顶肩挺髋充分。1、辅助练习挺髋。

2、分层次教学由易到难。

3、两人一组保护与帮助进行练习

4、完整练习，个人独立完成。

5、游戏快快跳起来，发展下肢活动。

31、通过上两次学习检验仰卧推起成桥基本动作，引导学生发现问题解决问题。

2、

建立自评互评提高练习成效检查动作协调用力挺髋的充分。

3、培养学生自主地位，发挥他们的作用展现良好的学习氛围。

重点；动作的准确协调拉伸

难点；协调用力，动作充分到位。1、进行检查考核仰卧推起成桥的成功率。

2、进行比赛展示，正确地评价教师提出要求。

技巧——仰卧推起成桥课的教学设计

一、指导思想

本节课依据小学生的身体、心理和社会适应的健康观，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。创设愉悦的教学情境，引导学生在学中练、练中玩、玩中创，充分发挥学生的学习能动性。始终把增进学生的身心健康贯穿于教与学的全过程，确保健康第一的教学思想落到实处。

二、教材的选择

“仰卧推起成桥”属于平衡类、柔韧性练习，主要让学生体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉。提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力量。本课通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，教会学生学习技巧动作的方法，增强学生的体质和体能。