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一至二年级《9.仰卧推起成“桥”及体能练习》新课标教案优质课下载
(2)通过多种练习形式，掌握仰卧推起成桥及保护帮助的动作方法，较好地完成动作。
(3)发展学生腰腹肌、手臂力量及柔韧、平衡、协调等能力。
(4)敢于展示自我，能与同伴在游戏和比赛中友好合作。单元
教学
内容(1)仰卧推起成桥：仰卧顶髋、仰卧推起成桥（固定桥）、仰卧推起成桥（移动桥）、仰卧推起 成桥（测试）、仰卧推起成桥（桥上站人）。
(2)游戏：仰卧顶髋过障碍、钻桥、钻长桥。学时教学内容学习目标教学重难点教学策略
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(1)技巧：仰卧顶髋
(2)游戏：仰卧顶髋过 障碍(1）学生知道仰卧顶髋的动作方 法；知道游戏的方法与规则。
(2)学生能够掌握仰卧顶髋的动作
(3)树立自信心，并能相互学习，相 互提高。
重点：蹬地、抬头挺髋。
难点：蹬地、抬头挺髋动作的协调配合。
(1)超级模仿秀游戏
(2)两人一组拉伸游戏
(3)两人配合背背乐游戏练习
(4)仰卧顶髋展示与比赛
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(1)技巧：仰卧推起成 桥（固定桥）
(2)游戏:钻桥(1)学生知道仰卧推起成桥的动作 方法，知道游戏的方法与规则。
(2)掌握仰卧推起成桥的动作，较 美的完成动作。
(3)对练习有浓厚兴趣，积极合作， 共同进取。重点：蹬地顶髋。
难点：反手贴肩撑地推直臂。
(1)播放音乐做垫上专项练习
(2)找一名学生协助教师示范保护 与帮助仰卧推起成桥