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一至二年级《1.两脚依次跳短绳与体能练习》集体备课教案优质课下载
2.通过换物赛跑，培养学生快速反应和快速奔跑能力，发展下肢力量，提高身体协调性和灵敏性。
3.激发学生表演欲望，培养学生团结协作的团队意识、合作意识及竞争意识。
场地器材：短绳、呼啦圈、小篮球、实心球
教学过程：
一、上课常规（3分钟）
【组织形式】四列横队
1.师生问好
2.教师宣布教学内容和要求
3.队列练习
二、准备活动（3分钟）
【组织形式】四列横队如图所示
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三、跳短绳：连续并脚跳（13分钟）
【动作方法】两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，摇到体前时，在绳子激将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次。
【教学步骤】1.教师示范并带领学生徒手练习并强调屈肘动作及前脚掌轻巧落地。
2.学生自己体验连续并脚跳绳技术。
3.组织学生进行不计时30个、40个、50个的练习（3次）。4.组织学生进行20秒、30秒、60秒的计时练习（3次）。
5.组织学生进行比赛。
6.教师进行评价。
【组织形式】如图所示
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