1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
人教2011课标版《1.两脚依次跳短绳与体能练习》精品教案优质课下载
要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数
（二）慢跑2圈
（三）队列练习：向左转，向右转，向后转，原地踏步走，立定。
组织：教师喊口令，统一指挥
形式：四列横队
要求：队列整齐，口号洪亮
二、准备部分（时间：8分钟）
（一）一般性准备—徒手操（时间：4分钟）
组织：教师领做，学生喊口令
要求：动作舒展，准确有力
（二）专项准备—（时间：4分钟）
内容： 徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳
组织：教师巡视指导
形式：四列体操队形
要求：跳得要有节奏感
三、基本部分（时间26分钟）
（一）单摇并脚跳 ——（时间：18分钟）
动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳（加一次垫跳或不加垫跳）连续做数次。
教学重点：双手正摇并脚跳
教学难点：上下肢协调配合
教学环节：
1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法
组织：学生观察，并模仿
形式：体操队形
要求：学生能够掌握基本方法