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《1.两脚依次跳短绳与体能练习》精品教案优质课下载
二．教学重点和难点 ：
1.教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。
2.教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。
三．教学过程
1.准备部分：
通过游戏喊数抱团，教师领跑，学生在场地上紧随，教师喊几，就有几名学生抱成团，没有抱团的学生做5个下蹲动作，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学习单双脚连续跳做了良好的铺垫。
2.基本部分：
（1）创设自由的活动空间，建立明确的学习目标。 通过找尾巴的活动，激发学生学习兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。
（2）通过教师示范引导让学生明确本次课学习的主要内容，建立明确的学习目标。
（3）学生自由练习，解决学习的重难点，教师巡视指导； 学生互练，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学习与锻炼的方法。在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。
（4）游戏巩固、培养能力。 通过游戏“跑跳绳比赛” 、“齐心协力”，发展学生跳绳奔跑、合作等能力，让学生在团结协作的活动过程中的增强凝聚力，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。
3.结束部分： 在悠扬舒缓的音乐声中，学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动，放松身心，使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。