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《2.并脚跳短绳与体能练习》精品教案优质课下载
3、增强学生的自信心、培养大胆创新和敢于展示自我的意识，学会与他人友好相处，团结协作的良好社会适应能力。
（二）、教学内容安排：
课
次教学目标学习内容重点、难点练习手段、方法
第
一
课
1发展柔韧性和平衡能力，提高摇绳协调能力。
培养学生的合作能力和互助精神。1、复习并脚跳动作。
2、游戏：折返跑重点：双腿伸直。
难点: 动作的协调。1、小组练习。
2、游戏：折返跑。
第
二
课
1、 发展手脚协调和平衡能力。
2、培养学生的团结、敢于探究协作、创新意识。
激发学生喜爱体育活动的兴趣。前摇绳。
双脚并跳的动作。
跳绳的高度
游戏：绕“8”字接力游戏。
重点：手脚协调
难点：绳到脚起跳1、小组练习。
2、跳绳高度。
3、圈中或圈外单足站立。