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一至二年级《4.原地两脚依次跳长绳》新课标教案优质课下载
重点：通过学习，学生能掌握韵律绳操第一、二、三节的动作要领，动作到位。 能让 80%的学生掌握本课内容。
难点：准确做出绳操，保持姿态优美。 身体的协调配合，合作创新意识的培养。
教学过程：
热身活动
改编兔子舞 ①踏步走到自己的点 ②兔子舞 学生们情绪高 涨，散发着浓 厚的兴趣。 入 部 在音乐的伴奏 下,充分活动 身体各关节。
关节韧带操
学习韵律
韵律练习 根据音乐节奏进行踏步、蹲起练习
三、学习绳操
学习第一节 伸展运动
预备姿势 自然站立手持两折绳 第一个 8 拍 前 第二个 8 拍 侧点地体前举绳 第三个 8 拍 前点地体前举绳至头上 方 第四个 8 拍 侧点地体前举绳至头上 方
第二节 体侧运动
预备姿势 自然站立手持两折绳 第一个 8 拍 1-2 右腿向右侧打开，与肩同宽，双 手持绳上举，3-4 腿不动，双手持绳 向下拉至脖子后侧， 5-6 向右侧转体； 7-8 还原。
第三节 全身运动
预备姿势 自然站立手持两折绳 15 分 钟 本 第一个 8 拍 1-8 拍 绳子绕至身后 第二个 8 拍 1-2 右脚向右，侧点地 部 3-4 还原 5-8 踏步 第三个 8 拍 同第二个 8 拍（方向相反）
第四节 韵律放松
积极放松（骑马舞）
四、跟随音乐集体练习
1、第一节方向的变换
2、第四节的左右移动
五、放松与小结
1、 韵律放松练习（我真的很不错）
2、 教师展示
3、 表达体验