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人教2011课标版《3.原地各种姿势拍球与游戏》公开课教案优质课下载
3、情感目标:激发同学们对篮球运动的兴趣,并且在篮球运动中学会团结与合作
4、量的目标: 练习密度30%左右,平均心率115次/分教具准备操场一个、篮球、标志桶教学时间一课时教学
过程课的内容目标教法与学法时间次数开始部分
1课堂常规
2队列练习:向左、向右、后转,原地踏步→立定
听从指挥,动作整齐
组织:如图(1)
△
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1集合整队
2口令指挥学生做队列动作
5分钟
基本部分
结束部分
一、原地高低运球
1、原地高运球
屈膝前倾降重心,五指分开接触球,抬头直腰看前方,柔和按压臂随球。
2、原地低运球
脚开立,膝深屈,体前倾,按压球顶腕用力。
二、体前左右换手运球
两脚张开,弯腰用左手将球拍至两脚前的中点前,并且反弹到右手,用手指手腕控制球的运行方向。同理右手也是如此。
三、单手体侧前后运球