《3.踢球比准游戏》优质课教案设计

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教具：球、标志盘，标志桶，绳梯，障碍栏。

教学过程：

一、热身

借用颜色游戏热身，同时训练盘带能力，提高球员的反应和协调能力。

1、设置

2、训练方法：

1）先进行带球控球游戏热身。

2）听到教练发出的口令后，要用身体的不同部位把球停下（口令由少到多，没叫口令之前球员要保持移动，不能在原地等待口令）

二、训练球员的技术能力、运动能力、协调能力

1、训练设置

2、训练方法

1）、球员用任意的方式带球通过标志通道1.

2）、使用脚内侧和脚外侧的方式带球通过通道2，然后把球停在红色区。

3）、球员离开红色区，快速折返通过通道3

4）球员使用带球过人动作通过通道4.

3、指导要点：

1）、强调球员在整个训练中每个动作的正确性。

2）、快速、高效地通过每一个关卡，尽量减少犯错。

三、带球、1VS1、守门练习

1、训练设置：

2、训练方法：在教练发出指令后，ABC三处的球员同时出发

1）、扮演守门员角色从A处出发，带球前进到停球区，之后快速跑到球门前站好进行守门。

2）、担任后卫角色的球员带球从B处出发，先带球绕过标志锥，之后快速进入对抗区防守。

3）、担任前锋的球员从C处出发，先带球绕过标志锥，然后在对抗区突破防守球员后进行射门。

4）、完成训练的球员重新返回队伍的队尾，每组球员练习2-3次以后进行位置轮换。