一至二年级《4.直线运球练习与游戏》新课标优质课教案设计

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2·训练人数：15--20名球员。

3·训练时间：5-10分钟。

4·训练场地：在15米x15米的区域，用标志盘摆出边界，让球员们在区域内自由带球、随机跑动

5·训练重点：

自由带球时要求球员尽量分散，当口令发出后，尽快反应，根据自己和他人的位

置进行快速选择和判断，尽快完成组合后立刻举手示意。

6·训练流程：(1)当球员在指定区域内自由带球时，教练员随机喊出指令，例如：3。

(2)球员们在听到教练员口令后要尽快带球完成3人一组的组合。教练员每次发出

口令中的数字就是球员们需要进行组合的人数。

二、打招呼

1·训练目的：此练习帮助球员养成完成规定动作后归位的习惯，是训练球员位置感的基础练

习。同时，通过打招呼的游戏设定，迫使球员在运球的同时抬头观察。

2·训练人数：10-15名球员。

3·训练时间：5-10分钟。

4·训练场地：在15米X15米的区域内，将球员围城一个圈，在每名球员身后摆放一个标志盘。

5·训练重点：使球员在带球的同时注意观察其他球员的位置以避免相撞和相互间的干扰。每一

次完成招呼后，必须回到自己的起始点。与其他球员打招呼时候，球必须有效的

控制在身体周围，不得失去对球的控制。

6·训练流程：（1）所有球员持球站立或蹲在属于自己的标志盘上，待教练员发出开始口令

后，用脚运球从自己的标志盘出发，与其他任何一个球员以肢体触碰的方式进行

打招呼。

（2）在完成一次打招呼后，必须运球回到自己所属的标志盘后再次出发，重复

前面的流程。

三、教师口令

1·训练目的：此练习，训练球员运球时注意力的集中以及快速选择判断能力。