《2.基本步型与基本腿法》优质课教案下载

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本单元教材内容选自人民教育出版社《体育与健康》教学丛书水平一、一年级《武术单元》。本单元主教材为：武术基本功、武术基本动作、武术健身操。

《新课标》提出，在小学阶段“要重视选择武术等民族民间传统体育活动项目进行学习”，武术是小学低年级运动技能教学内容之一。为了适应低年级学生身心发展水平和特点，增加练习兴趣，这部分教学内容选择了最简单易学的武术基础动作。目的是让学生从小认识、学习和初步了解祖国的传统体育文化知识，锻炼身体，强筋骨、练意志。

“冲拳和推掌”是武术中的基础动作，是武术套路最基本的组成单位。水平一的武术动作是为今后学习武术套路打基础的基本内容，一般动作包括拳和掌、抱拳、冲拳、推掌等。通过武术动作的练习，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，体验武术动作的速度力量和节奏感。

三、学情分析

本课主要教学对象是水平一、一年级学生，他们依赖性强、自我约束能力差、模仿能力强、好奇性强，而且年龄都在7——8岁，普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象。所以他们在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

四、设计思路与教学流程

由于武术课的练习普遍存在运动强度低、密度小等问题，所以本课旨在帮助学生掌握武术基本动作的同时，运用各种练习方法和手段使学生动起来，提高运动强度及密度，从而达到强身健体的功能。

本课主要教学流程如下：准备部分从游戏入手，调动学生的学习热情，同时强化规则意识；组织学生做好准备活动，避免练习时受伤。基本部分以复习上节课动作为开端，巩固基础动作，为后续学习打基础；在新内容的学习中，利用多媒体，帮助学生建立正确动作表现，突出重点。冲拳和推掌部分通过观察视频示范—慢动作练习—集体练习—加快口令练习等手段促进学生掌握技术动作，教师可巡回指导，提高效率；培养学生自主学习的能力，适当的讲解攻防技击性；引导学生尝试研究加大威力的方法，培养其遇事动脑筋的好习惯；在展示阶段运用集体展示和分组比赛两种种方式呈现。为了提高强度，在练习过程中不断穿插提高运动强度的身体练习，之后组织学生进行素质练习，发展学生的下肢力量。结束部分带领学生充分放松肌肉，缓解疲劳；布置课后的自锻炼项目，逐渐培养终身体育的意识。

五、教与学的方式方法

本课运用的教法有：循序渐进法、讲解示范法、预防与纠正错误法、评价法、游戏法等。

学法：本课组织学生采用“听、看、想、练、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主的去尝试，互相对比，师生讨论培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。

六、安全教育不放松

1、课前思想动员，让学生明白安全在本节课中的重要性，并贯彻每节课。

2、武术练习时，在课前教师应提前说明：学习武术不能用来攻击同学，主要用来强身健体和预防歹徒。

3、在课堂上要时刻关注学习暂时有困难的学生，帮助他们建立正确动作的表象，辅导他们掌握正确动作，引导他们克服内心的恐惧。

4、进行评价时，根据学生的个体差异和学生的身高情况、学习情况等因素适当加鼓励。

教案

教 学 目 标

（水平一）1、能够说出冲拳和推掌动作名称和相关术语，了解其锻炼价值，积极参与习武练习，提高学生对武术运动的兴趣爱好。

2、基本掌握冲拳和推掌的正确动作，通过学练，约40%的同学能做到动作有力度有节奏，发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质，以及加强行为规范的养成。

3、能够主动参与各种练习与展示，在学练中，能和同伴交流、合作，培养勇于克服困难、顽强果敢的优良品质。教　学 内 容1、冲拳和推掌 2、素质练习：跳跃重 点、难 点重点：正确规范的冲拳和推掌动作

难点：发力方法及发力顺序程序

(m)教 学 内 容教 学 方 法组 织 形 式运动负荷教 师 活 动学 生 活 动次

数时

间强度准