人教2011课标版《2.基本步型与基本腿法》集体备课教案设计

人教2011课标版《2.基本步型与基本腿法》集体备课教案优质课下载

教材分析：本套功法安全易学、左右对称；引身肢体、动诸关节;外导内引；形松意充；动静结合，练养相兼。而习练“猿戏”时外练肢体的轻灵敏捷，欲动则如疾风闪电，迅敏机警；内练精神的宁静，欲静则似静月凌空，万籁无声，从而达到“外动内静”，“动静结合”的境界。

三、学情分析

本班男女对武术动作的理解和表现能力存在一定的差异，所以在分组自主练习的时候，男、女混合分组进行，达到相互促进的目的。

四、教学重、难点

重 点：掌握动作运动路线和动作的衔接。

难 点:动作准确、有力、有神，形、神、意相结合。

五、教学方法

创设情境、示范教学、合作互动，激励性评价等手段来诱导学生积极练习。由于本课所学内容较复杂，主要以学生练习为主。

教学内容

健身气功《五禽戏》，第八式 猿摘

教 学 目 的通过本节课的学习，学生掌握五禽戏第八式猿摘的动作方法及动作要领、注意事项。

培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。教学重点掌握动作运动路线和动作的衔接。教学难点动作准确、有力、有神，形、神、意相结合。教学过程教学内容组织教法与学练法时间练习次数准备部分课堂常规：

体育委员整队，师生问好。检查人数、服装。安排见习生

宣布课的内容和任务。

准备活动

1、螺旋形慢跑。

2、徒手操：

颈部运动

扩胸运动

体侧运动

体轻运动

弓步压腿

体前屈

虚步压腿

膝关节绕环