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《1.武术健身操《旭日东升》第一~三节》最新教案优质课下载
课的内容：1、学习；
2、游戏：25米跳绳往返跑。
教学步骤：
一、开始部分：
1、体委组队；
2、报告人数，
3、师生问好；
4、宣布本课内容；
5、安排见习生。
时间(3分钟)
二、准备部分：
1、300米慢跑 （ 1次）
2、徒手操 每个(4x8)次
1)扩胸运动；
2)转体运动；
3)膝关节绕环运动；
4)腕，踝关节绕坏运动。
5）弓步压腿
时间(10分钟) 次数(4X8)拍
教师活动：教师喊口令，并作动作。
学生活动: 学生跟随教师一起做动作。
三、基本部分：
1教师活动： 1）、教师讲解，示范动作；
2）、教师一边说三字经一边做动作；
3）、教师纠正错误；