《1.武术健身操《旭日东升》第一~三节》优质课教案下载

《1.武术健身操《旭日东升》第一~三节》优质课教案下载

二、教学重点、难点

教学重点：动作、手形、步形正确到位。教学难点：动作路线清晰，正确到位。

三、教学过程：

（一）收心热身阶段：

1、课堂常规训练

2、介绍本节课的学习内容

3、行抱拳礼教学培养武术武德精神

4、武术体操雏鹰展翅前三节练习并热身。

设计意图：武术体操雏鹰展翅音乐节奏感强，欢快活泼，不仅活跃了课堂气氛，而且激发学生的兴趣爱好。

（二）学习新操阶段：

1、首先，介绍本节操的特点。本节操踢腿运动的又一名字叫虎虎生威

（1）虎爪：几个基本姿势。

（2）步法：马步、弓步、虚步等

设计意图：学习和演练踢腿运动，对学生柔韧性要求较高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习，达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题，培养对本节课的爱好。

2、其次，教师完整演练本节操

设计意图：通过老师刚尽有力的动作来感染学生。进一步激发学生的学习本节操的欲望，使学生的求学兴趣达到最高点。

3、再次，学生尝试

（1）教师示范，同时讲解动作名称和要领。

A，第一个八拍：马步按爪--弓步推爪--弹踢推爪--弓步推爪--并步抱拳。

B，第二个八拍：开步架拳—震脚砸拳—架拳侧踹—并步抱拳。

C，第三、四个八拍方向相反，最后两拍并步直立。

（2）组织形式：学生边看边听讲边模仿老师动作。

设计意图：武术操属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。

（3）学生自由组合，体验动作。组织形式：让学生（2-3人）自由组合成学习小组，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令及动作控制练习，用自己的标准纠正动作，并自己琢磨动作，与同伴互相学习，与教师商讨动作等。此时教师巡回指导，鼓励学生练习积极性。同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习，始终朝一个方向，这样会增强学生的记忆力。