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《发展体能练习》公开课教案优质课下载
教学目标：
通过练习，让学生初步学会一些发展体能的基本方法，与合理调节运动负荷，及全面锻炼身体意识。
发展学生的灵敏、柔韧素质及协调和平衡能力。
培养学生克服困难、坚强刻苦、自信的意志品质。
教学重难点：
绕杆跑的方法与规则，练习的强度与趣味性。
教学具准备：
标志桶、皮球、呼啦圈。
教学法：
讲解、示范、练习、比赛。
教学过程：（40分钟）
准 备 部 分 （10分钟）
体育委员整队。
检查人数。
师生问好。
?4、教师宣布本次课的内容和要求。
5、检查学生服装。
6、安排见习生。
?7、队列练习:立正、稍息、原地踏步。
8、活动性游戏：“指南针”。
要求：手拉手转成圆，口令响亮，精神饱满，兴趣浓厚。
9、徒手操:伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、压腿运动、全身运动。
教师领做,学生集体练习。
要求:动作伸展,活动充分。
专门性准备活动: