一至二年级《发展体能练习》精品优质课教案设计

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准备活动：手腕活动操

二、新授 1、游戏：扳手腕

（1）出示图片，分组练习。

（2）学生思考讨论：我们必须具备什么样的能力才能扳赢对方， 或者，我们为什么扳不过对方？

（3）引导学生回答：力气大，身体强壮……

2、游戏：一枪四打 （1）出示图片：学生模仿

（2）教师示范分解动作。

（3）学生练习，个别展示。

3、游戏：摩拳擦掌

（1）出示图片：学生模仿。

（2）老师示范分解动作。

（3）学生练习，教师纠正错误。

（4）学生思考讨论：第 2 和第 3 个游戏中，我们的手必须怎样 才能完成？

（5）引导学生回答：灵敏，协调。

4、游戏：画画接力

（1）出示图片。

（2）讲解方法和游戏规则（不能犯规、注意安全） 。

（3）学生分组进行比赛，对获胜小组进行奖励。

（4）学生思考讨论：在这个游戏中，你必须具备什么能力才能 使你的小组获胜？

（5）引导学生回答：速度。

5、思考

（1）力量、灵敏、速度就是我们平时所说的身体素质。 （板书课 题：对身体素质的初步认识）

（2）讨论：提高身体素质对我们有什么好处？

（3）交流：你准备针对你身体素质欠缺的哪方面进行针对性的 训练？

三、巩固