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一至二年级《1.水中行走练习》最新教案优质课下载
教学内容
跳跃（轮胎）：双人合作跳（5-1）
2、游戏：翻轮胎、素质练习：轮胎平板
教学重点
两人合作同时起跳时手臂和腰发力的关系
教学
难点
动作协调，落地（胎）轻、稳
教学过程
学练内容
教与学的活动
教学组织与要求
运动负荷
次数
时间
(分)
心率
（次/分）
准备部分
师生问好，安排见习生，戴手套
找与手套颜色一样的轮胎后音伴活动操
热身游戏：滚轮胎
提出课堂要求
按照要求快速找到位置，跟着音乐头部写字（乐山）弯腰摸轮胎弓步压腿④跳踩轮胎⑤两人同时跳圈后在轮胎上移动
在规定的时间内完成从慢快-慢的滚轮胎（跟着音乐的节奏）