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人教2011课标版《1.水中行走练习》新课标教案优质课下载
2、90%学生能做出脚背压垫,快速摆臂、下压制动动作,70%的学生能基本完成跪跳起动作,45%的学生能够成功做出跪跳起动作;
3、学生知道相互帮助、配合,对完成不了的学生不嘲笑。
重难点
重点:快速摆臂,下压制动、用力上提
难点:摆臂、下压动作协调
课
时
顺
序
时间(分)
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
准备部分
1
3
2
2
1、课堂常规
2、准备活动
(围绕场地慢跑2圈+后踢腿跑2圈+外摆腿2圈)
3、垫上专项徒手操(头、肩、侧腰等)
4、专项素质练习
(小腿和脚背依次打垫子)